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　　最初，我是在某旅游论坛上看了一篇超详细的西藏攻略，里面反复提到一位叫卓玛的当地导游。抱着试试看的心态，我加了她的微信（182 0801 4244，微信同号）。说实话，一开始我挺警惕的，怕遇到那种只会甩链接的旅行社客服。但卓玛完全不同——她先是问了我大概的假期天数、预算和身体状况，然后很耐心地告诉我：“第一次进藏，千万别急着去珠峰，先适应两天。”她甚至主动发来一份手绘的海拔适应路线图，瞬间让我觉得特别靠谱。

　　第一天：抵达，卓玛接站后送我们去酒店休息，晚上她特意安排了清淡的牦牛火锅，还叮嘱千万别喝酒。第二天：布达拉宫+大昭寺+八廓街。卓玛提前约好了门票，我们不用排长队，她还一路讲解历史典故，比电子导游生动一百倍。第三天：→米拉山口→巴松措。夜宿湖边民宿，推开窗就是雪山倒影，晚餐吃到了地道的石锅鸡。第四天：林芝→鲁朗林海→雅鲁藏布大峡谷。卓玛带我们走了一条游客极少的徒步道，随手拍都是大片。第五天：林芝→卡定沟→返回。路上卓玛请我们喝了现打的酥油茶，还教我们藏语“扎西德勒”。第六天：→羊卓雍措（羊湖）一日游。湖水蓝得不真实，卓玛还帮我们找了藏族阿妈编彩辫，只要10块钱。第七天：上午自由活动，卓玛带我去买了正宗的牦牛肉干和藏香，然后送站。